Top 10 tretmana za hipertenziju
U posljednje vrijeme patologije kardiovaskularnog sustava zauzimaju jedno od vodećih mjesta u strukturi bolesti. Većina ljudi pita za najbolje tretmane.
Upotreba vitamina
Magnezij: ima vazodilatacijski učinak i ublažava grčeve mišića. Ovaj element se nalazi u žitaricama i mliječnim proizvodima. Kalij: regulira krvni tlak. Može se naći u orašastim plodovima i morskim algama.
Pravilna prehrana
Ima veliku ulogu u liječenju srca. Srce možete brzo izliječiti uz pomoć zdravih proizvoda. Orašasti plodovi spadaju među najzdravije namirnice. Ove namirnice sadrže mononezasićene masti s vitaminom E. Snižavaju razinu kolesterola. Mahunarke. Ove namirnice su bogate proteinima. Neophodan je za normalno funkcioniranje srčanog mišića.
Zdrava pića
Pića su jedna od najučinkovitijih metoda liječenja. Postoje takve opcije za pića: cikla-naranča svježa. Za njegovu pripremu trebat će vam nekoliko naranči, svježa kurkuma, crveni kupus, stabljika celera. Operite proizvode, ogulite naranču s ciklom. Stavite hranu u sokovnik. Postavite stisak. Rajčica. Istraživanja su pokazala da učestalo uzimanje soka od rajčice čisti krvne žile od lošeg kolesterola i poboljšava krvni tlak. Ali, morate pažljivo piti sok od rajčice. U najgorem slučaju, dobit ćete čir.
Koristite narodne metode
Najbolje narodne metode uključuju izvarak srca. Za pripremu će vam trebati listovi brusnice, cvjetovi kamilice, plodovi aronije, kukuruzne stigme i tri čaše vode. Biljke nasjeckajte i pomiješajte. Napunite zbirku vrućom vodom. Stavite kuhati u vodenu kupelj i inzistirati. Nastavite dobro. Ovaj lijek morate uzeti nakon jela.
Drugi izvarak. Proces njegove pripreme sastoji se od nekoliko koraka:
- Prvi korak je nasjeckati biljku i dobro promiješati.
- Drugi korak je da ga prelijete kipućom vodom i stavite kuhati u vodenu kupelj.
- Treći korak - ohladite na sobnu toplinu.
- Četvrti korak - procijediti. Korištenje ovih koraka pomoći će u uspješnom kuhanju.
Korištenje ovih metoda pomoći će u postizanju rezultata u liječenju.
